Kopf hoch: mit Belastungen umgehen & Energie tanken – am Mittwoch, 6. März um 14 Uhr

Manchmal gehören Traurigkeit, Stress oder das Gefühl, jemanden oder etwas zu vermissen, zum Alltag und wir haben den Eindruck, uns selbst darin zu verlieren. Wir wünschen uns eine Pause – um Luft zu holen, uns zu besinnen und wieder Mut zu schöpfen. 

Wenn es euch auch manchmal so geht, laden wir euch zum Seminar „Kopf hoch: mit Belastungen umgehen & Energie tanken“ ein. Hier wollen wir:

• Techniken zur Steigerung der sozialen Aktivität und des Selbstwertgefühls erlernen
• Möglichkeiten der Ergotheapie kennen lernen
• verstehen, wie wir wieder Stabilität ins eigene Leben bringen können

Ihr erfahrt, welchen Mehrwert Methoden haben und wie ihr euch auf die positiven Aspekte in eurem Alltag konzentrieren könnt. Außerdem bekommt ihr Tipps, welche Anlaufstellen es für euch in Rostock gibt.

Wann? Mittwoch, 6. März, um 14 Uhr
Wo? Diên Hông e.V., Waldemarstr. 33, 18057 Rostock
Wer? Irina Agaeva, Daria Straub
Anmeldung und Information: bildung@dienhong.de